Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2012
|
48,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 56,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
400 kkal
|
Lemak: 13,27g | Prot: 19,27g | Karb: 53,70g.
Makan Pagi: boiled egg, boiled egg, apple, milk, oatmeal. Makan Siang: vegetable soup with chicken broth, cucumber, sauteed veggie. Makan Malam: milk, oatmeal. Camilan/Lainnya: water, pineapple. lagi...
|
|
1689 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 3 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Belanja - 4 jam, Istirahat - 2 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desheila
|