Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2019
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1663 kkal
|
Lemak: 125,71g | Prot: 101,98g | Karb: 27,89g.
Makan Pagi: Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Яичница, Куриная Грудка. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Тавр Сервелат Финский, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, бронекофе, Гуляш из Свинины, Авокадо Авокадо, Тавр Сосиска Ганноверская. Makan Malam: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Тавр Сервелат Финский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Батон Нарезной, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Сливочное Масло, Авистрон Икра Минтая Пробойная Соленая. lagi...
|
|
2472 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galia_teriky
|