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BMI 27,3
Bäääähm 👏🏻na endlich. Die 7 hat sich ganz schön geziert. Ich freue mich 🤸♀️😀🤸♀️😀🤸♀️😀 Hoffentlich bleibt sie aber nun auch ❗️
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79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1047 kkal
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Lemak: 41,27g | Prot: 48,08g | Karb: 122,45g.
Makan Pagi: Olivenöl, Ei, Ingwer, Mestemacher Westfälischer Pumpernickel, Bresso Légère Feine Kräuter, Kurkuma, Orangen. Makan Siang: Ponnath Delikatess Wiener Würstchen, Rote Beete, Möhren, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen. Makan Malam: Wagner Steinofen Pizza Thunfisch, Wagner Steinofen Pizza Spinat. Camilan/Lainnya: Banane. lagi...
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270 kkal
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Latihan:
HIIT - 25 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 5 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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1 sampai 20 dari 25
 Komentar
Waaaaaas!? 😠 dann hast Du die 400 Gramm sogar mit 50% Zinsen zurück geworfen!!!
Niiiiie mehr Freund, sag ich da nur!!! 😡😡😡
05 Mar 19 oleh anggota: leezah79
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👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Das ist ja klasse. Halt sie gut fest.😉
05 Mar 19 oleh anggota: Birgit ☀️
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😂😂 auch wenn Leezah sich ärgert 😅😅 meinen Glückwunsch 🎉 👏🏻😊
05 Mar 19 oleh anggota: exodia_06
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Ihr steckt doch alle unter einer Decke!! 😠
05 Mar 19 oleh anggota: leezah79
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Das tun wir 😂😂 komm doch auch mit drunter Leezah. Ist noch ein Plätzchen frei 😉
05 Mar 19 oleh anggota: exodia_06
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05 Mar 19 oleh anggota: Pittiplatsch 50
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Uiii, ❤lichen Glückwunsch zur U80 🎉👍 Ich kenne das - die hat bei mir auch rum gezickt 😂 Jetzt gut drauf aufpassen. Schönen Tag noch 🌞
05 Mar 19 oleh anggota: wuschel_75
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05 Mar 19 oleh anggota: bonitastic
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05 Mar 19 oleh anggota: Büffetsau
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05 Mar 19 oleh anggota: vogelprosecco
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Dankeschön Euch Allen! 😀 Och Mensch Leeeezahhhh 💕💕💕 ich hab Dich ja noch nicht eingeholt 🤣😂🤣😂
05 Mar 19 oleh anggota: schlankin2024
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Da hast Du ja auch wieder Recht. Na gut, verzeihe ich Dir halt! 😘
05 Mar 19 oleh anggota: leezah79
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Ich nehme jetzt Anlauf für die 75. Ob ich die bis Ende des Monats schaffe? 😉
05 Mar 19 oleh anggota: schlankin2024
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Ui, drücke Dir die Daumen!! 👍
05 Mar 19 oleh anggota: leezah79
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Danke Leezah, ich möchte es soooo gerne! Will endlich Richtung Normalgewicht 🙏🏻 Wenn ich nur schon so weit wäre wie Du
05 Mar 19 oleh anggota: schlankin2024
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05 Mar 19 oleh anggota: Mel.81
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👏👏👏herzlichen Glückwunsch
05 Mar 19 oleh anggota: Nickidiezweite
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Schlankin, Du hast zehn Kilo in zwei Monaten geschafft, dafür habe ich ein halbes Jahr gebraucht. Wenn wir beide wie bisher weiter machen, hast du mich in einem Vierteljahr locker überholt!
05 Mar 19 oleh anggota: leezah79
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juuuuhuuuu... Glückwunsch... freut mich für dich... weiter so 💪💪💪
05 Mar 19 oleh anggota: dornfelder09
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Leezah, das geht gar nicht, dass ich weiter so abnehme. Diese Illusion habe ich nicht. Aber 5 Kilo müssten diesen Monat noch drin sein. Das wird zwar schwer, aber müsste eigentlich klappen. Hihi, wir werden sehen, wann wir uns beim Gewicht irgendwann treffen 🤗 Du wirst aber sicher auf mich warten müssen 😉
05 Mar 19 oleh anggota: schlankin2024
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