Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2019
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2117 kkal
|
Lemak: 102,48g | Prot: 154,43g | Karb: 145,04g.
Makan Pagi: Президент Сыр Бри, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Творожный Сыр Сливочный, Сальчичон Монтанья Экстра, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. Makan Siang: Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Пикник Шоколадный Батончик, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arab_Voisov
|