Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2019
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1938 kkal
|
Lemak: 71,29g | Prot: 162,20g | Karb: 157,98g.
Makan Pagi: Äpfel, Hartgekochtes Ei, Wiesbauer Käsewurst Gebraten, Butter, Cappuccino, Bauernbrot, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig. Makan Siang: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Buitoni Linguine. Makan Malam: Grüner Blattsalat, Edeka Bio Black Tiger Garnelen Natur. Camilan/Lainnya: Seeberger Caribic Royal. lagi...
|
|
3155 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|