Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2012
|
48,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 56,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
330 kkal
|
Lemak: 8,12g | Prot: 13,95g | Karb: 54,07g.
Makan Siang: sauteed veggie, cucumber, mandarin orange, sauteed spinach. Makan Malam: potato, vegetable soup with chicken broth, milk, oatmeal. Camilan/Lainnya: orange mandarin, green tea, water. lagi...
|
|
1564 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 3 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 5 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 14 jam, Istirahat - 1 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desheila
|