Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2019
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1438 kkal
|
Lemak: 82,38g | Prot: 148,38g | Karb: 24,33g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Aldi Speisequark Magerstufe, Aldi Bio Chia Samen, Leinöl, Kokosflocken, Konjac Glucomannan, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. Makan Siang: Zwiebeln, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Gartenkrone Champions, Lauchzwiebeln, Metzger Putenleber. Makan Malam: Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Natives Olivenöl Extra, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Eisbergsalat. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MikeSierra1968
|