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freu 😁, gehalten übers Wochenende! trotz super schönen Wellnesstag am Samstag, dafür gestern tapfer gewesen.
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78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1554 kkal
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Lemak: 61,50g | Prot: 85,08g | Karb: 161,68g.
Makan Pagi: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Loose Quäse Salat-Sticks Paprika, Petrella Schnittlauch. Makan Siang: Maggi Spaghetti Bolognese. Makan Malam: Chicken Nuggets. Camilan/Lainnya: Bravo Salzbrezeln, Haribo Saure Goldbären. lagi...
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2289 kkal
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Latihan:
Cross Training - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Super, schönen Wochenstart wünsche ich dir 🙋♀️🙋♀️
03 Mar 19 oleh anggota: Nickidiezweite
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04 Mar 19 oleh anggota: dornfelder09
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Klasse Mel 👍🏻👍🏻👍🏻 mein Wellness-WE hat die Waage neulich bekanntlich gnadenlos abgestraft 😉 aber ich kämpfe natürlich weiter... schönen Rosenmontag für dich ☀️☀️☀️
04 Mar 19 oleh anggota: michi_live
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Super Mel, dass freut mich sehr 👍😊 Tollen Wochenstart wünsche ich dir 🌞
04 Mar 19 oleh anggota: wuschel_75
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Sejarah Berat Badan Mel.81
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