Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2019
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
190 kkal
|
Lemak: 7,26g | Prot: 9,23g | Karb: 21,61g.
Makan Pagi: Kaffee. Makan Malam: Käsesemmel. lagi...
|
|
1845 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Die waren es bei mir heute auch endlich mal wieder weniger 😊 wir können uns also die Hände reichen
01 Mar 19 oleh anggota: Pinguin1512
|
Das können wir - es tut gut, wenn es wieder in die richtige Richtung geht -
01 Mar 19 oleh anggota: mona54
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|