Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2019
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1676 kkal
|
Lemak: 57,30g | Prot: 96,70g | Karb: 198,63g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Galleti Хлебцы Кукурузные, Лосось, Rainbow Сыр Kermajuusto 17%, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Любятово Овсяные Колечки с Медом, Кофе с Молоком. Makan Siang: Rainbow Сыр Kermajuusto 17%, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Столовый, Миндаль, Яблоко, Романов Луг Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан. Makan Malam: Аладушкин Кекс Творожный, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Бабаевский Шоколад Горький, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Салат Овощной, Капуста Тушеная, Рис Вареный, Запеченный или Жареный Лосось. Camilan/Lainnya: Кефир 1%, Морковь, Мандарины, Яблоко, Миндаль, Torero Вафли Шоколадные, Магнит Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katiapak
|