|
so gefällt es mir besser 😄
wünsch euch allen einen schönen Freitag 👋
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1848 kkal
|
Lemak: 75,68g | Prot: 76,23g | Karb: 220,30g.
Makan Pagi: Bleib Gesund Molke-Riegel Vanille, Dinkelbrötchen, Chia Brötchen, Petrella Schnittlauch. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Ketchup, Pommes Frites, Paniertes Schnitzel. Makan Malam: Petrella Schnittlauch, Roggen Knäckebrot, Alpro Soya Mandelmilch, Leinöl, Almased Almased Pulver, Loose Quäse. Camilan/Lainnya: Haribo Süsse Mäuse. lagi...
|
|
2289 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
👏👏👏👍👍👍👍dir auch noch einen schönen Tag
28 Feb 19 oleh anggota: Nickidiezweite
|
28 Feb 19 oleh anggota: LottiMcFly
|
28 Feb 19 oleh anggota: sonja pawlowski
|
Guten Morgen,gut gemacht 👍
28 Feb 19 oleh anggota: buecherwurm_02
|
28 Feb 19 oleh anggota: Sonne4001
|
Super gemacht 👍🏻👏🏻 Einen schönen Tag Dir ☀️🌸🙋🏼♀️
01 Mar 19 oleh anggota: schlankin2024
|
Prima!💪💪💪
Schönen Freitag für Dich.😊☕🙋
01 Mar 19 oleh anggota: proudmary2010
|
01 Mar 19 oleh anggota: Reni111116
|
Hammer 🔨 richtig klasse gemacht 🍀👍🏻🍀
01 Mar 19 oleh anggota: michi_live
|
Wow, jetzt legst aber los. Super 💪💪👍
02 Mar 19 oleh anggota: wuschel_75
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mel.81
|