Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2019
|
48,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2019:
|
1679 kkal
|
Lemak: 60,26g | Prot: 106,10g | Karb: 186,17g.
Makan Pagi: Torero Мини Вафли с Ароматом Шоколада, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Лосось, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Rainbow Сыр Kermajuusto 17%, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Кофе с Молоком, Rainbow Сыр Kermajuusto 17%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фундук Фундук, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Романов Луг Творог Обезжиренный 1,8%. Makan Malam: Аладушкин Кекс Творожный, Torero Вафли Шоколадные, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гречка Отварная, Магнит Минтай Отварной. Camilan/Lainnya: Galleti Хлебцы Кукурузные, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Мандарины, Хладокомбинат Мороженое Крем-Брюле, Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katiapak
|