Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2019
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2019:
|
2275 kkal
|
Lemak: 68,50g | Prot: 73,50g | Karb: 240,00g.
Makan Pagi: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Lidl Eiweißbrötchen. Makan Malam: Trattoria Alfredo Pizza Hawaii. Camilan/Lainnya: Subway White Chip Macadamia Nut Cookie, Früh Kölsch. lagi...
|
|
2191 kkal
|
Latihan:
px 90 CVX + 100 squats und 7 min abs - 48 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 5 jam dan 27 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 45 menit, Duduk - 4 jam, Berdiri - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angel1089
|