|
Ohne Worte.....
Wieder mal so eine Gravitationsanomalie unter der Waage :(
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2019:
|
1372 kkal
|
Lemak: 72,02g | Prot: 144,76g | Karb: 34,88g.
Makan Pagi: Grüne Paprika, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Speisequark Magerstufe, Heidelbeeren, Aldi Whey Protein Drink Vanille, Kokosflocken, Konjac Glucomannan, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen. Makan Siang: Flying Power Sugar Free, Harzer Harzer Roller, Metzgerfrisch Bierknacker. Makan Malam: Aldi Parmigiano Reggiano, Layenberger Low Carb Protein Riegel Schoko-Banane, Eisbergsalat, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Aldi Natives Olivenöl Extra, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Lauchzwiebeln. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MikeSierra1968
|