Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2010
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
315 kkal
|
Lemak: 3,83g | Prot: 20,02g | Karb: 55,39g.
Makan Pagi: banana, eas protein shake, coffee. lagi...
|
|
1671 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tbear7778
|