Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2019
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2019:
|
1574 kkal
|
Lemak: 58,12g | Prot: 104,52g | Karb: 170,04g.
Makan Pagi: Магнит Манго, Корица, Домик в деревне Творог 5,5%. Makan Siang: Данон Йогурт 2,5%, Магнит Мексиканская Смесь, Ясные Зори Филе Цыплят, Националь Рис Бурый Здоровье. Camilan/Lainnya: Egoiste Кофе Молотый, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом. lagi...
|
|
2154 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 20 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam dan 15 menit, Berdiri - 1 jam, Cuci Piring - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 25 menit, Mandi - 30 menit, Memasak - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ekaterina Shev
|