Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2019
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2019:
|
2187 kkal
|
Lemak: 102,87g | Prot: 145,86g | Karb: 177,72g.
Makan Pagi: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Добряна Сыр Король Артур, Глобус Хлеб Чиабатта с Оливками, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Творожный Сыр Сливочный, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Яичный Белок, Сахар. Makan Siang: Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Makan Malam: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Веселый Молочник Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Сахар, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Добряна Сыр Король Артур, Глобус Хлеб Чиабатта с Оливками, Бананы, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Президент Сыр Бри. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arab_Voisov
|