Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2019
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2019:
|
774 kkal
|
Lemak: 38,52g | Prot: 51,64g | Karb: 52,48g.
Makan Pagi: Metzgerfrisch Farmerschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Soljanka. Makan Malam: Kaufland Prosciutto Cotto, Gut & Günstig Käseaufschnitt, Sammy's Super Sandwich. Camilan/Lainnya: Lutz Würstchen in Zarter Eigenhaut, Burger Zwieback. lagi...
|
|
1854 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 9 jam dan 2 menit, Istirahat - 4 jam dan 8 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|