Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2019
|
48,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2019:
|
1482 kkal
|
Lemak: 46,63g | Prot: 95,20g | Karb: 173,09g.
Makan Pagi: Natura Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Царицыно Сервелат Коньячный, Простоквашино Сметана 15%, Романов Луг Творог Обезжиренный 1,8%, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Хлопья 4-Х Зерновые Тонкие, Кофе с Молоком. Makan Siang: Баян Сулу Шоколад Казахстанский Premium, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Оливковое Масло, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Сельдерей, Помидоры Черри, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Избенка Пюре из Цветной Капусты, Куриные Котлеты на Пару. Makan Malam: Курабье, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Кускус (Вареный), Рыба под Маринадом, Греческий Салат. Camilan/Lainnya: Морковь, Яблоко Зеленое, Капучино, Магнит Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katiapak
|