Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2019
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 37 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2019:
|
1949 kkal
|
Lemak: 132,20g | Prot: 150,87g | Karb: 34,92g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Ja! Reines Rapsöl, Heidelbeeren, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Speisequark Magerstufe, Kokosflocken, Konjac Glucomannan, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. Makan Siang: Gekochtes Ei, Ja! Geflügelfleischwurst. Makan Malam: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Lidl Hass Avocado, Layenberger Low Carb Protein Riegel Schoko-Banane, Gut & Günstig Blattsalat Mix, Aldi Natives Olivenöl Extra, Aldi Thunfisch, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Aldi Parmigiano Reggiano. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MikeSierra1968
|