Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2012
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1337 kkal
|
Lemak: 49,03g | Prot: 95,33g | Karb: 147,31g.
Makan Pagi: Coffee, Non-Dairy Coffee Creamer, 0 Calorie Sweetener, Special K Protein Plus Cereal, Skim Milk. Makan Siang: 100 Calorie Cookies & Creme Cakes, Lean Gourmet Salisbury Steak, Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread. Makan Malam: Hard Boiled Egg Whites, Light Mayo (Packet), Tuna Fish, Ciabatta Cheese Bread. Camilan/Lainnya: Bread Sticks with Cheese Snack, 100 Calorie Cheese Bites - Three Cheese Blend, Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Smileyfaces44
|