Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2019
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 91,4 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2019:
|
888 kkal
|
Lemak: 63,37g | Prot: 60,44g | Karb: 25,11g.
Makan Pagi: Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked). Makan Siang: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Lettuce Salad with Tomato, Cafe Rio Shredded Chicken Breast, Cafe Rio House Dressing. Makan Malam: Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Kroger Ribeye Steak. Camilan/Lainnya: Blue Diamond Whole Natural Almonds. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|