Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2019
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 91,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2019:
|
595 kkal
|
Lemak: 27,45g | Prot: 69,08g | Karb: 13,30g.
Makan Pagi: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cocoa Powder (Unsweetened), Winco Whey Protein, Atlantic Salmon (Farmed). Makan Siang: Ginger, Kikkoman Ponzu Sauce, Roland Wasabi Paste in Tubes, Atlantic Salmon (Farmed), Calavo Avocado. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|