Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2019
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2019:
|
2135 kkal
|
Lemak: 91,57g | Prot: 163,72g | Karb: 166,43g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,2%, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Капуста. Makan Malam: Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Camilan/Lainnya: Посиделкино Овсяное Печенье, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Alpen Gold Темпо, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arab_Voisov
|