Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2019
|
48,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2019:
|
1745 kkal
|
Lemak: 61,40g | Prot: 75,94g | Karb: 234,15g.
Makan Pagi: Баян Сулу Шоколад Казахстанский Premium, Natura Сыр Сливочный, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Makan Siang: Кофе с Молоком, Konti Супер Контик Шоколадный, Миндаль, Кокосовая Стружка, Чернослив, Магнит Банан, Активия Йогурт Натуральный, Романов Луг Творог Обезжиренный 1,8%. Makan Malam: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Глобус Плов с Курицей, Щи. Camilan/Lainnya: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Болгарский Перец, Ого Отруби Пшеничные, Кефир 1%, Хурма, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katiapak
|