|
Приятно смотреть,в ленте у всех минус 😍а я тут подраслабилась
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,5 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2019:
|
1121 kkal
|
Lemak: 45,22g | Prot: 56,36g | Karb: 130,83g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Makan Siang: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Куриный Суп, Овсяная Каша на Молоке, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Миндаль. Makan Malam: Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Миндаль, Картошка Вареная, Куриный Суп. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|