Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2019
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2019:
|
4136 kkal
|
Lemak: 151,15g | Prot: 285,94g | Karb: 407,07g.
Makan Pagi: Синявинское Яичный Белок, Селяночка Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Пискаревский Молоко 2,5%, Малина (Несладкая, Замороженная). Makan Siang: Ароматы Жизни Масло Льняное, Пава Пава Фарш "Нежный", Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Delicato Кокосовое Масло, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Makan Malam: Любятово Галеты Классические, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Camilan/Lainnya: Академия-Т Fit Whey Protein, Красное Яблоко, На Зубок Грецкие Орехи, Зефир Бело-Розовый, Natrol Omega-3 Fish Oil, Арахисовая Паста Домашняя с Сахзамом. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soterok
|