Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2019
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2019:
|
665 kkal
|
Lemak: 35,29g | Prot: 21,33g | Karb: 66,57g.
Makan Pagi: K-Classic Leberwurst Fein, Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Möhrensalat, Iglo Crunch 'N' Fisch. Makan Malam: Gekochter Blumenkohl (Frischware). Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Sandwicheis Classic. lagi...
|
|
1828 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 9 jam dan 17 menit, Istirahat - 3 jam dan 53 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|