|
Es ist zum Heulen😭😢, ein wunderschönes Wochenende...mit lieben Menschen gesellig zusammen...gelacht, getanzt...gegessen getrunken und dann? DAS! Die Klatsche lauert an der Waage. Whusch, Breìtseite und jetzt stelle ich mir die Frage, Einsamkeit und Isolation aber konsequent, oder Spaß und Freude in der Gemeinschaft aber mit Entgleisungen😤🤤😲Habt einen guten Start in die Woche und einen 🌞igen Montag👋🏻
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2019:
|
1512 kkal
|
Lemak: 86,31g | Prot: 62,08g | Karb: 125,44g.
Makan Pagi: Edeka Lachsforelle, Käse, Starbucks Cappuccino (Tall), Roggenvollkornbrot, Ananas. Makan Siang: K-Bio Agavendicksaft, Zitronensaft, Rote Beete, Äpfel, Leinöl, Florette Feldsalat, Milfina Butter, Spiegelei ohne Fett, Delikatess Kochhinterschinken, Dinkelbrot. Makan Malam: Chow Mein Chinesische Nudeln, Ilmenauer Thüringer Rostbratwurst. Camilan/Lainnya: Sprengel Premium-Trüffel. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|