Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2019
|
100,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2019:
|
3984 kkal
|
Lemak: 145,54g | Prot: 293,27g | Karb: 363,66g.
Makan Pagi: Любятово Галеты Классические, Малина (Несладкая, Замороженная), Пискаревский Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Delicato Кокосовое Масло, Селяночка Яйцо. Makan Siang: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Пава Пава Фарш "Нежный", Delicato Кокосовое Масло, Горбуша. Makan Malam: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Любятово Галеты Классические. Camilan/Lainnya: Пятерочка Банан, Академия-Т Fit Whey Protein, Арахисовая Паста Домашняя с Сахзамом, Natrol Omega-3 Fish Oil. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soterok
|