Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2019
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2019:
|
2192 kkal
|
Lemak: 110,53g | Prot: 164,94g | Karb: 138,26g.
Makan Pagi: Президент Сыр Бри, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Яичный Белок. Makan Siang: Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Вкуснотеево Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Makan Malam: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Сметана 10%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рибай Стейк. Camilan/Lainnya: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Лакомо Сливки 10%, Умалат Сыр Сулугуни, Horeca Select Прошутто Крудо, Президент Сыр Бри, Армпродукт Хачапури с Сыром, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Сахар. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arab_Voisov
|