Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2019
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54 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2019:
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726 kkal
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Lemak: 35,90g | Prot: 22,30g | Karb: 72,16g.
Makan Pagi: Filinchen Original, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Makan Siang: Freshona Paniertes Gemüse, Landliebe Grieß Pudding - Zimt. Makan Malam: Kräutertee, Gut & Günstig Käseaufschnitt. lagi...
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1834 kkal
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Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 39 menit, Istirahat - 5 jam dan 31 menit. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Moin Mona, da haben wir uns gestern zu früh gefreut. Bei mir geht's auch wieder ein bisschen hoch. Aber mei, die paar Gramm. Wir haben gestern einfach nur zu viel Wasser getrunken ;-). Komm gut durch den Freitag und genieße die Sonne. LG
15 Feb 19 oleh anggota: Nizzy1988
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ja, ich hab mich zwar bisschen geärgert, aber Hoffnung, dass es morgen wieder besser aussieht -
15 Feb 19 oleh anggota: mona54
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Sejarah Berat Badan mona54
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