Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2019
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2019:
|
2000 kkal
|
Lemak: 130,32g | Prot: 73,85g | Karb: 97,12g.
Makan Pagi: Город Сыра Сыр Плавленый Сливочный, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Тыквенные Семечки, Эвалар Семена Льна, Сливочное Масло, Сыр Российский, бронекофе, Яичница. Makan Siang: Тавр Сервелат Финский, Город Сыра Сыр Плавленый Сливочный, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром, Помидор Соленый, Плов с Курицей. Makan Malam: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Сливочное Масло, Салями, Русское Море Форель Слабосоленая, Шампанское, Арахис, ВкусВилл Салат с Рукколой и Мягким Сыром Моцарелла "Чильеджини", Healthy Origins Органическая Спирулина. Camilan/Lainnya: Тыквенные Семечки, Alpen Gold Dark Темный Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galia_teriky
|