|
Ich bin so happy - Euch allen einen wunderschönen Valentinstag -
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2019:
|
718 kkal
|
Lemak: 30,60g | Prot: 61,99g | Karb: 47,58g.
Makan Pagi: Honig, Sammy's Super Sandwich, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Makan Siang: Sammy's Super Sandwich, K-Classic Geflügelrostbratwurst. Makan Malam: Cocktailtomaten, Purland Minischnitzel Vom Schwein. lagi...
|
|
1823 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 26 menit, Istirahat - 4 jam dan 44 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Huhu meine liebe Mona, dann sind wir heute 2 happy people ;-). Wünsche dir einen wunderbaren Tag. LG
14 Feb 19 oleh anggota: Nizzy1988
|
14 Feb 19 oleh anggota: mona54
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|