Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2019
|
48,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2019:
|
1735 kkal
|
Lemak: 53,85g | Prot: 97,67g | Karb: 217,16g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Агро-Альянс Хлопья 4 Злака, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Hame Паштет из Индейки, Вареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Вафельные. Makan Siang: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Фундук Фундук, Кокосовая Стружка, Простоквашино Сметана 15%, Миндаль, Яблоко, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан. Makan Malam: Наша Трапеза Паштет из Гусиной Печени, Елизавета Хлебцы Вафельные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hame Паштет из Индейки, Чечевичный Суп. Camilan/Lainnya: Кефир 1%, Финик, Пряник, Хурма, Мандарины, Мандарины, Село Зеленое Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katiapak
|