Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2019
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2019:
|
1496 kkal
|
Lemak: 26,47g | Prot: 99,69g | Karb: 202,95g.
Makan Pagi: Woolworths Sandwich White Bread, Soft Boiled Egg. Makan Siang: Boiled Potato, Woolworths Fat Free Chunky Cottage Cheese, Woolworths Sweet & Sour Gherkins, Cucumber (Peeled). Makan Malam: Woolworths Grated Beetroot, Chicken Breast Meat . Camilan/Lainnya: Peaches, Nescafe Cappuccino, Woolworths Seedless White Grapes, PnP Fat Free Milk. lagi...
|
Memperoleh 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizel De Beer
|