Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2010
|
160,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,7 kg.
Sisa: 69,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1511 kkal
|
Lemak: 36,09g | Prot: 112,08g | Karb: 57,25g.
Makan Pagi: Roast Beef (Lean Only Eaten). Makan Siang: Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Makan Malam: Chill Light Lime Beer, Baked or Broiled Shrimp, Chicken Breast (Skin Not Eaten). lagi...
|
|
4586 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan geo99
|