|
WAHOO! The second number is a 4!!!!!!!!!!!!!!! Hopefully I can keep it up!!
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1241 kkal
|
Lemak: 33,50g | Prot: 58,45g | Karb: 180,56g.
Makan Pagi: Instant Oatmeal - Apples and Cinnamon. Makan Siang: special k protein meal bar, shakeology. Makan Malam: White Pizza. Camilan/Lainnya: apple. lagi...
|
|
2633 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Menyekop - 1 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
awesome :) how exciting !!!!!
02 Jul 10 oleh anggota: vanessa896
|
Way to go!!! Motivate me girly!!! I need to get this butt moving!!!
02 Jul 10 oleh anggota: chellehodge
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan noodle0726
|