Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2019
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 36 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2019:
|
1647 kkal
|
Lemak: 100,69g | Prot: 152,67g | Karb: 26,70g.
Makan Pagi: Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, Alpenmark Bayerischer Limburger Leicht, Kaffee, Heidelbeeren, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Speisequark Magerstufe, Konjac Glucomannan, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. Makan Siang: Ehrmann High Protein Caramel Pudding. Makan Malam: Chia-Samen, Whey Aldi, Backpulver, Speisequark Magerstufe, Mandeln, Leinsamen, Ei, Aldi Thunfisch, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Netto Feldsalat Mix, Cucina Olivenöl. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MikeSierra1968
|