Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2019
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2019:
|
2170 kkal
|
Lemak: 98,42g | Prot: 145,51g | Karb: 169,25g.
Makan Pagi: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Яичный Белок. Makan Siang: Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Makan Malam: Сладкий Красный Перец, Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Camilan/Lainnya: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Сахар, Maxler Max Motion Вишня, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Перекресток Миндаль Жареный, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arab_Voisov
|