Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2019
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74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2019:
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1499 kkal
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Lemak: 26,02g | Prot: 18,79g | Karb: 109,71g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Kraftklotz, Avocado. Makan Malam: Dummy. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Schokowürfel, Kinder Schoko-Bons, REWE Birne Abate Fetel, Möhren. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Moin Schildi, Mensch, das sieht klasse aus! Supi :-). Wünsche dir einen tollen Tag!
12 Feb 19 oleh anggota: Nizzy1988
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12 Feb 19 oleh anggota: schlankin2024
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12 Feb 19 oleh anggota: Nickidiezweite
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Moin ihr Lieben! Naja, sooooo applausverdächtig ist das grade gar nicht 😑 ich Pendel momentan immer zwischen 74 und 76 durch die Gegend. Es geht nicht weiter. Befinde mich scheinbar im Haltemodus --> ich halte weiter durch und überlege mir kurzfristig eine neue Taktik 😉 habt einen schönen Tag!
12 Feb 19 oleh anggota: schildi84
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12 Feb 19 oleh anggota: Büffetsau
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12 Feb 19 oleh anggota: Ritamine_
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Ziel ist so gut wie erreicht, also nicht so tragisch "nur" zu halten 👍😊
12 Feb 19 oleh anggota: wuschel_75
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Schildi, ich sehe bei Dir gar keinen Balken mehr 🙋🏼♀️
12 Feb 19 oleh anggota: schlankin2024
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Huch, eben war nichts zu sehen, jetzt ist es wieder grün. Vielleicht bin ich blind 😂
12 Feb 19 oleh anggota: schlankin2024
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Das ist ja erstmal nur das zwischenziel. Ich möchte einmal die 6 an erster Stelle sehen 🤗 aber gut, die letzten Kilos sind die schwierigsten.
Ich hatte vorgestern einen roten Balken 😏 komisch was fs da momentan wieder veranstaltet.
12 Feb 19 oleh anggota: schildi84
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Sejarah Berat Badan schildi84
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