|
I have literally lost more than what I weigh!!! Another milestone crossed!!
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 90,1 kg.
Sisa: 15,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2019:
|
956 kkal
|
Lemak: 59,42g | Prot: 85,17g | Karb: 19,14g.
Makan Pagi: Winco Whey Protein, Cocoa Powder (Unsweetened), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Makan Siang: Bacon (Cured, Baked, Cooked), Boiled Egg. Makan Malam: Pace Picante Medium Salsa, Chicken Breast, Lettuce, Cafe Rio House Dressing. Camilan/Lainnya: Almond coconut oil fat bombs. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|