Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2019
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2019:
|
2179 kkal
|
Lemak: 101,94g | Prot: 173,39g | Karb: 136,04g.
Makan Pagi: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Яичный Белок. Makan Siang: Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Makan Malam: Жульен с Курицей и Грибами, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофель Отварной, Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Maxler Max Motion Вишня, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Перекресток Миндаль Жареный, Сахар. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arab_Voisov
|