|
Today is a new day! I got up and went on a 2 mile walk/run with my dog, Lacey!
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1435 kkal
|
Lemak: 106,33g | Prot: 81,31g | Karb: 44,97g.
Makan Pagi: deli ham, egg. Makan Siang: vienna sauage. Makan Malam: olive oil, shrimp. Camilan/Lainnya: peanut butter, edamame, peanut butter, lettuce, fat free cottage cheese. lagi...
|
|
2060 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Good job!! Way to hit the ground running....literally!! haha =)
02 Jun 08 oleh anggota: sweetpea5549
|
Yeah! Good for you. Too bad I'm more of a cat person and can't take a cat for a run... :)
02 Jun 08 oleh anggota: Zippy773
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Emily64
|