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Fast die 5 weg
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150 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 50 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2019:
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1665 kkal
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Lemak: 46,00g | Prot: 57,61g | Karb: 258,66g.
Makan Pagi: Sölde Kaiser-Jagdwurst, Rinderzunge, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Wilhelm Brandenburg Zungenrotwurst. Makan Siang: Orangen, Knorr Braten Soße Extra, Putengulasch, Milfina Butter , Rosenkohl, Kartoffelland Knödel. Makan Malam: Rinderzunge, Bauerngut Zungenrotwurst, Milfina Butter , Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Camilan/Lainnya: ViO Bio Limo Leicht Zitrone Limette-Minze, Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons, Elstar, Dickmann's Super Dickmann's. lagi...
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Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
10 Feb 19 oleh anggota: Levka...
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10 Feb 19 oleh anggota: näschen87
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10 Feb 19 oleh anggota: urs20
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10 Feb 19 oleh anggota: Ineskatja
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Liebe Wusel51... super... 20kg hast Du hinter Dir gelassen und ich drück Dir ganz fest die Daumen, dass es weiter geht... ich habe gerade Deine Gewichtschronik gelesen und bei Deinen Notizen kamen mir Dir Tränen... ich weiß leider auch wie es ist psychisch bedingte gewichtsschwankungen von 50 kg zu haben... ein Teufelskreis... vielleicht durchbrechen wir ihn gemeinsam 😊
10 Feb 19 oleh anggota: wednesday74
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Hallo Wusel, das ist doch Super und ganz bestimmt der richtige Weg 👍 Du schaffst das ! 🍀
10 Feb 19 oleh anggota: buecherwurm_02
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Klasse Leistung, Respekt 👍🏻👍🏻👍🏻
10 Feb 19 oleh anggota: michi_live
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10 Feb 19 oleh anggota: schnorra
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11 Feb 19 oleh anggota: Sonne4001
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Hallo Wednesday74, ich hoffe sehr das wir es schaffen, ich muss den blöden Zucker wegbekommen , sonst bekomm ich wen ich Pech habe nicht mehr mein Taxischein, ich will es schaffen ein UHU zuwerden. Aber zu zweit schafft man es aufjedenfalls besser.
11 Feb 19 oleh anggota: Wusel51
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Wusel, dann machen wir das jetzt!!! Und in dieser tollen Gemeinschaft hier, ist mir der Einstieg schon mal prima gelungen... ich finde die Geschichten, Fotos und Notizen der anderen motivieren unheimlich... also, ran an den Speck... 😉
11 Feb 19 oleh anggota: wednesday74
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Sejarah Berat Badan Wusel51
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