Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2019
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2019:
|
1494 kkal
|
Lemak: 60,42g | Prot: 116,12g | Karb: 122,49g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Ашан Миндаль Сушеный, Домик в деревне Молоко 1,5%, 4 Сезона Клубника Замороженная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Мидии, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Makan Malam: Миндаль, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблоко, Хурма Сушеная, Жареная или Запеченная Курица, Ашан Миндаль Сушеный, Домик в деревне Молоко 3,5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|