Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2019
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2019:
|
1822 kkal
|
Lemak: 71,16g | Prot: 137,37g | Karb: 159,23g.
Makan Pagi: Будь Здоров Пюре Бананово-Яблочно-Клубничное, Сырники Домашние, Активия Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Каждый День Огурцы Маринованные, Фабрика Здоровой Еды Плов с Говядиной, Салат Овощной с Мясом. Makan Malam: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Троекурово Филе Грудки, Салат Овощной с Мясом. Camilan/Lainnya: Верное Средство Клетчатка с Семенами Чиа, Простоквашино Кефир 2,5%, Кекс в Кружке, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,2%, Киприно Сыр Швейцарский, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра". lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lidiya_martynova_62
|