Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2019
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2019:
|
1701 kkal
|
Lemak: 41,88g | Prot: 175,86g | Karb: 146,99g.
Makan Siang: Steffenon Requeijão Cremoso Light, Essential Nutrition Super Ômega 3, Orquídea Macarrão Parafuso Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Hemmer Mostarda Amarela, Predilecta Polpa de Tomate. Makan Malam: Clight Suco em Pó, Castanhas-do-Pará, Steffenon Requeijão Cremoso Light, Hemmer Mostarda Amarela, Orquídea Macarrão Parafuso Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Predilecta Polpa de Tomate. Camilan/Lainnya: Growth Supplements Creatina, Santa Clara Leite Light Form (Saquinho), Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Canela. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pulskas
|