Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2019
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2019:
|
2514 kkal
|
Lemak: 96,18g | Prot: 110,15g | Karb: 132,42g.
Makan Pagi: America's Choice Bacon Thick Sliced, Calavo Avocado, Spinach, Egg White, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: In-N-Out Cheeseburger (No Onion). Makan Malam: Dirty Martini, Cabernet Sauvignon Wine , BJ's Restaurant & Brewhouse Wedge Salad, Prime Rib. Camilan/Lainnya: Coors Light Beer (Bottle), Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. lagi...
|
|
2911 kkal
|
Latihan:
Golf (Keranjang) - 4 jam dan 30 menit, Angkat Besi - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 10 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gmcferren
|