Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2019
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2019:
|
2163 kkal
|
Lemak: 99,71g | Prot: 151,04g | Karb: 172,60g.
Makan Pagi: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Яичный Белок. Makan Siang: Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Makan Malam: Сладкий Красный Перец, Сметана 10%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Меридиан Мидии с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью в Масле, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Каждый День Осьминоги. Camilan/Lainnya: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Сахар, Бананы, Milka Тёмный Шоколад с Обжаренным Миндалем, Сухогруз Филе Янтарной Рыбки, Перекресток Миндаль Жареный. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arab_Voisov
|